糖質制限を本格的に意識して、もうすぐ1ヶ月が経とうとしております。 体重としてはダイエット開始時(3ヶ月前)から−2〜3kgの所をうろうろしています。 今日は−3kg！あと一週間で1.6kg痩せたいなー笑 糖質制限の効果も感じますが、エステも運動もしてるのでそ…