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ヨコハマ2人ぐらし。

ベイエリアに暮らして5年目主婦の、他愛もない夫婦話と色々。

糖質制限ダイエット記録

【糖質オフ&小麦粉不使用】バースデーケーキを作ってみた話。

木曜日は夫の誕生日でした! 毎年、と言ってもまだ3回目ですが、0時になる時にケーキでお祝いし、2日の夜は外でディナーが通例。 お祝いに便乗してパァッっとお金使うのが好きです(笑) 今年は糖質オフのケーキを焼いたのとすごく良いお店を発見したので、ち…

『食』で色々やらかした今年の夏休みの話。

今年は本業が9連休でした。 ちらほら副業のお仕事もいただいていたので、完全に休んだのは5日かな? しかしこの9日間でなんかもう後悔することばかりあったので反省と共に記録しておきます。 後悔その1:飲みに行って終電を逃して都内からタクシー あぁ(泣)…

【糖質制限&グルテンフリー】大豆粉パンを作ってみた話。

糖質制限食生活を始めて3カ月近く経ちましたでしょうか。 食費で破綻しそうです。 タンパク質と野菜でお腹を満たすというのはなんとコストのかかることか。。 一刻も早く低糖質の主食の導入をせねば! ということでやっと欲しかった粉ものとレシピ本を手に…

【糖質制限】おすすめダイエットパスタレシピ6選。

今日は朝からブーケレッスン最終日。 髪飾り、ブートニア4個、母へのプレゼントアレンジメント2つ、ケーキナイフ用飾りを作ります。 ブートニア4個って間違いではありません。理由はまた後日。 昨日は糖質制限外食編を書きましたが、今日はうちごはん編。 外…

【糖質制限ダイエット】3週間経過報告と外食ランチメニューの選び方。

糖質制限を本格的に意識して、もうすぐ1ヶ月が経とうとしております。 体重としてはダイエット開始時(3ヶ月前)から−2〜3kgの所をうろうろしています。 今日は−3kg!あと一週間で1.6kg痩せたいなー笑 糖質制限の効果も感じますが、エステも運動もしてるのでそ…

糖質制限ダイエット漂流記。【1週間経過を振り返り】

いやはや。 糖質制限を本格的に意識して1週間が経過しましたが、結構続けていくのは大変でございます。 私的に1番は、コストがかかること! ちゃんと知りたいと思って本もいっぱい買っちゃったので(^^;;猫のマンガは衝動買いですがw糖質オフのレシピ作者: 大…

【追記あり:おからパウダーで糖質オフ】メープル&ナッツチーズケーキ

朝謎の衝動に駆られ止められず、チーズケーキを焼きました。 自分が自分で理解できない。。 木曜日はいつもより2時間以上早い出勤なのに。 しかも昨日疲れ過ぎて髪洗えなかったから朝シャワー浴びないといけなかったのに。 どうしても今焼いて今食べたい!と…

【夫が『米は嗜好品』と言い出した。】ポークステーキ&トマトソース

最近、夫が色々と変わった気がする。 1番大きいのはジムに通い始め、運動をするようになったこと。 家で仕事してるのでジムに行くのは仕事のメリハリが付くらしい。 てゆーか筋トレ自体にハマったようで、週5〜6で行っています。 毎日毎日胸筋の育ち具合を確…